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huevo

Rico en proteínas, generoso en vitaminas y elementos traza, trae colina, proporcionan grasas buenas, contienen antioxidantes. Los huevos también tienen un efecto supresor de apetito.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
155 Cal
Lípidos
11 G
Colesterol
373 Mg
Sodio
124 Mg
Potasio
126 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
13 G
Azúcares
1 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
50 Mg

PMF

Cómo aclarar las claras de huevo ?
- Separe los amarillos de los blancos. Puede usar una bebida para facilitar esta operación. - Coloque las claras de huevo en un tazón y agregue una pizca de sal. Batir las blancos hasta que se estén brillantes y se formen picos cuando elimine el baterista. - Vierta las claras de huevo espumosas en un colador colocado sobre un tazón. Déjelos encender durante unos 30 minutos para que el líquido transparente separe las impurezas y las proteínas. - Recoja el líquido transparente que ha pasado por el colador y arroja las impurezas restantes.
Cómo batir los huevos por una tortilla ?
- Rompe los huevos en un tazón y agregue una pizca de sal y pimienta. - Batir los huevos con un batidor hasta que estén bien mezclados.
Cómo pegar el vino con la clara de huevo ?
Para pegar vino a la clara de huevo, generalmente agregamos entre 2 y 8 por barril dependiendo del vino. Las claras de huevo están ligeramente emulsionadas antes de incorporarse al vino.
Cómo hacer alioli sin huevo ?
Para hacer alioli sin un huevo, use una papa con carne harinosa cocinada en agua hirviendo y enfriada. También es posible usar solo dientes de ajo, aplastar hasta que se obtenga un puré y aceite.
Cómo hacer mayonesa sin huevo ?
Para hacer mayonesa sin huevo, use maicena mezclada con leche y agua. Mezcle esta preparación previamente cocinada con mostaza, aceite y jugo de limón.

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